小白短视频需要先找回自己的手机号，然后使用该手机号进行登录。
因为抖音绑定的是手机号，如果手机号被人改了，那么直接使用该手机号是无法进行登录的。
可以通过手机号被改后，联系运营人员寻求帮助，提交申诉，提供实名认证等方式来找回自己的号码。
如果申诉成功，即可用该手机号进行登录。
此外，也可以考虑使用其他已经绑定的账号进行登录，例如微信、QQ等。
如果之前已经绑定过，可以直接使用该第三方平台账号进行登录。
需要进行找回操作。
因为如果抖音的手机号被人更改了，说明登录的账号已经失效了，需要进行账号的找回操作，可以通过“手机号码找回”、“邮箱找回”、“微信找回”等方式来找回账号，找回成功后，重新设置密码，即可登录账号。
如果无法通过找回方式来找回账号，可以联系抖音官方客服进行咨询处理。
如果您的抖音账户中的手机号被人篡改或修改，您可能无法正常登录账户。在这种情况下，建议您尝试以下步骤进行操作：
1.在抖音登录页面中，点击“忘记密码”选项。
2.进入找回密码页面后，选择使用手机号码找回账号。
3.输入原先绑定抖音账户的手机号码，如果该手机号仍然可以使用，则可以通过短信验证码等方式验证身份并重置密码。
4.如果您的手机号已经无法使用，您可以联系抖音客服团队进行帮助和支持。在与客服人员沟通时，请说明您的情况，并提供相关证明材料以便他们更好地帮助您。
