小白短视频刷抖音成瘾我，还不想卸载的话，其实我自己也有过这种情况——没办法安下心来认真学习或工作。
一，可以把抖音这个软件放到文件夹里，就是你一打开手机，在手机页面看不到的地方。
二，在设置中心设置一下应用限制时长
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