看视频上瘾的危害？

看视频上瘾的危害？

当然有危害，好多人喜欢玩视频刷抖音，其实本身是为了愉快的兴趣的，但是有的人为了点小利一直玩一直玩，不好好学习，不好好休息，最后导致生病。

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上瘾会对身体、心理和社交带来负面影响，应当避免过度沉迷。
上瘾的原因是因为看视频会促使脑部释放多巴胺，引起快感和奖励感，长时间的沉迷会改变大脑神经回路，让人更容易上瘾。
沉迷于看视频会让人口味变重，偏离正常生活，缺乏锻炼和社交，造成身体、心理问题，如近视、肥胖、焦虑、抑郁等。
因此，应该控制自己看视频的时间，并注意平衡生活和休息。