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一岁宝宝怎么训练独立站?

一岁宝宝怎么训练独立站

  一、站立位的发育

  正常孩子11~12个月能够独立站立,扶着可以步行。在此之前,一般可以完成四爬,站位立直和平衡反应都已经出现。大多数孩子站不稳或者不会站,主要是由于下肢不能负重,或由于尖足、膝内外翻、膝过伸等异常姿势的影响。

  静态平衡是独站的前提,动态平衡是独行的前提。

  二、训练站立位的方法

  1、扶站位骨盆控制训练:家长在孩子后面,用双手扶着孩子的骨盆两侧,尽量让其站直;然后可以缓慢的进行骨盆的旋转训练,在训练过程,尽可能的保持孩子的足跟不离开地面。

  2、单脚站立训练:家长在孩子后面,用双手扶着孩子的骨盆两侧,或者让孩子扶着梯架等物体,然后使孩子的一侧下肢抬离地面放在垫上或其他物体(大约10cm高),另一侧下肢支撑全身体重,保持3~5分钟;换另一侧亦如此。

  3、弓步站立训练:家长在孩子后面,可以帮助孩子将重心移至一侧下肢负重,保持3~5分钟;换另一侧亦如此。

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