抖音上的减肥操有用吗？
有锻炼心肺功能的作用，但是却没有减肥的作用。只有饮食摄入热量低于日常消耗热量才会减肥，建议多吃低热量食物并且多做力量训练。
短视频(抖音、视频号、直播)自媒体赚钱交流：
微信：namibg5
微信扫码
小白短视频