小白短视频
“虹桥公园内，湖心亭畔。一位老人手持一根长枪上下翻飞，舞得虎虎生风……今晨，在办公桌前逗留时，意外发现不远处晨练耍枪的大爷，这架势，必须点赞！”虹桥社区公共服务中心主任单莎莎日前拍摄了一段抖音短视频，配上《十面埋伏》琵琶独奏曲的背影音乐在网络上引发关注，网友们纷纷点赞，“厉害了大爷，闪电五连戳，虹桥公园神人多……”
6日早晨，记者循迹采访。“我从小就喜欢运动，高一开始练习举重，曾入选市举重队青年组。”75周岁的朱剑杰老人快人快语，向记者介绍说。20世纪60年代中期，朱剑杰与顾润青、刘志禹、贾玉和同在市举重队青年组训练。“我那时的训练最好成绩是挺举110公斤，曾取得省举重选拔赛冠军，后因‘文革’没有能去成省队。”
高中毕业后，朱剑杰进入南通农药厂工作，做过车间工人、行政科副科长、车间副主任、供销科主管等岗位。紧张忙碌的工作之余，他没有停止举重练习，自己做了一副杠铃，一直坚持练了10余年。而立之年后，朱剑杰开始转向练习太极拳。值得一提的是，他并没有拜师，而是购买书籍自学。
“我看的书很多，太极、形意、散手都练。”朱剑杰坦言，自己练不受门派的规矩束缚挺好。20世纪80年代初期，他订阅《武林》杂志，看到太极名家李雅轩的介绍，第一次接触到太极大枪的招数。太极大枪又名太极大杆、太极十三枪，是太极门中独特的长兵器，其重量是一般外家枪杆的3倍，由于它又长又重，没有较深厚的太极拳功夫极不易掌握，故历来传习不广。
朱剑杰苦练太极多年，7年前才真正练习太极大枪。“这根枪长3.1米，重5公斤。”朱剑杰说，枪是兵器之王，取胜之法，精微独到，其他兵器难与匹敌，“枪要练好，勤奋是第一位，悟性是第二位。”7年来，只要不下雨，他都坚持到虹桥公园湖心亭畔练习。
每天练习太极拳发力1万次、太极大枪10个基本动作各100次、太极大枪整个套路……虽已过古稀之年，但因常年坚持锻炼，朱剑杰的身体素质很好，经得起较大运动量。在练习太极大枪实践中，他还融会贯通，加入头顶舞花等创新动作。“师傅的太极大枪，我们都舞不动。”徒弟陈伟天告诉记者。
去年11月，朱剑杰手持太极大枪，参加2019年第十届苏通武术精英交流赛比赛，凭借一套娴熟流畅、铿锵有力的枪法，荣获老年男子单项器械一等奖。他表演的太极炮锤，还获得老年男子单项太极拳一等奖。
这几年，朱剑杰在虹桥公园内义务教太极拳，现有入室弟子10余人。他还曾被市
